Ingin cantik itu
sebenarnya mudah saja anda tak perlu menggunakan cara yang instan dan
beresiko cukup menggunakan bahan bahan yang alami dari alam dengan rajin
mengkonsumsinya maka anda akan cantik alami berikut ada beberapa
tipsnya:
Pertama adalah ikan salmon. Makanan ini punya kandungan
asam lemak omega 3 yang sangat tinggi. Seperti diketahui, Omega 3 punya
fungsi untuk menghindari terjadinya peradangan pada kulit. Selain itu
juga bisa mencegah kerutan dan stamina yang menurun dan wajah yang
memerah. Ikan salmon juga mengandung antioksidan serta vitamin B dan D.
Makanan
kedua yaitu yoghurt namun yang kandungan lemaknya rendah, sebab punya
kandungan kalsium yang tinggi. Kalsium ini sangat bagus untuk menjaga
kesehatan tulang, kuku dan yang berhubungan dengan tampilan wajah secara
langsung yaitu gigi. Jika dibandngkan dengan susu, kandungan kalsium
dalam yoghurt lebih tinggi.
Yang ketiga adalah kerang, penuh
dengan kandungan seng yang mampu memproduksi kolagen dari dalam tubuh.
Selain itu seng juga bisa menjadikan sel kulit yang rusak menjadi sembuh
dan normal kembali. Karena itu tidak ada salahnya makanan ini menjadi
pilihan utama.
keempat yaitu blueberry. Jenis makanan ini kaya
dengan antiradang sekaligus antioksidan. Keduanya bisa menghindari
terjadikan kerusakan sel kulit termasuk wajah maupun tubuh terutama
dalam jangka waktu yang panjang.
Lalu makanan kelima, buah kiwi
bukan hanya kaya dengan antioksidan namun juga mengandung vitamin C
serta potassium. Semua kandungan dan vitamin tersebut mampu mencegah
kulit dari keriput dan proses penuaan dini.
Selanjutnya yang
keeman yaitu ubi, banyak mengandung betakaroten. Kandungan ini saat
berada dalam tubuh bisa berubah menjadi vitamin A dan menjaga kulit agar
tetap lembab serta memberi perlindungan alami dari sinar matahari yang
bisa membuat kulit menjadi rusak.
Sayur bayam merupakan makanan
ketujuh yang juga membuat wajah menjadi cantik. Sayuran hijau ini punya
kandungan nutrisi serta betakaroten dan litein sehingga kesehatan mata
yang juga sering menjadi faktor penentu kecantikan wajah selalu dalam
kondisi yang sehat.
Demikian tipsnya beberapa bahan alami yang
bisa membuat anda jadi cantik bila anda rajin mengkonsumsinya semoga
bermanfaat, temukan info menarik tentang Iklan Kecantikan
4 Benefits of Cold Storage Containers for Goods Storage
2 tahun yang lalu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar