Banyak wanita yang ingin
cantik alami namun terkadang sering memakai cara instan untuk memutihkan
kulitnya agar terlihat cantik padahal cara itu kurang baik untuk
kesehatan untuk anda yang ingin kulit putih cantik alami anda bisa
mengkonsimsi makanan berikut:
1. Tomat
Hasil penelitiannya
menunjukkan bahwa peserta dengan mengkonsumsi buah tomat sebanyak lima
sendok pasta tomat kaya lycopene setiap hari selama tiga bulan yang
memiliki perlindungan 25 % lebih banyak terhadap pancaran sinar
matahari. Selain itu, buah tomat juga merupakan makanan yang dapat
menjadikan kulit mempunyai lebih banyak kolegen untuk mencegah kulit
menjadi kendur.
2. Strawberi
Menurutnya Segelasnya strawberi
terdapat 130 % vitamin C, yaitu suatu zat yang kuat untuk meningkatkan
pengeluaran serat kolegen. Kolegen sendiri berfungsi untuk membantu
kulit tetap stabil dan lembut. Semakin banyak vitamin c yang di konsumsi
maka semakin sedikit garis-garis yang muncul di kulit
3. Daun Salat
Setiap
enam helai daun salat akan mengandung 100 % vitamin A. Vitamin A ini
berfungsi untuk meremajakan kulit dengan cara meningkatkan pergantian
sel. Di samping itu,daun salat juga mengandung kalium yang dapat
menambah zat kulit dan meningkatkan penyerapan oksigen dengan cara
memperbaiki aliran darah.
4. Telur
Telur mengandung zat Lutein
dan Zeaxanthin,yang berfungsi untuk mencegah kerusakan kulit akibat
sinar Ultraviolet. Di samping itu telur juga dapat membuat kulit lebih
lembut,tegang dan lembap.
5. Apel
Kulit buah Epal banyak
mengandung Quercetin, Antioxsida yang berfungsi untuk melindungi kulit
dari pancaran sinar Ultraviolet yang dapat menjadikan berlakunya kanser
kulit.
6. Soya
Soya adalah makanan yang kaya akan Isofl Avon
Soya yang lazim di sebut dengan Aglycone seperti tempe. Sebuah
penelitian mengatakan bahwa kedutan halus dan ketegangan kulit akan
meningkat apabila perempuan berusia di atas 30 sampai 40 tahun. Oleh
sebab itu perbanyak konsumsi soya setiap hari.
Demikian tipsnya
dalam memutihkan kulit cantik alami tak perlu menggunakan cara instan
semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Salon Kecantikan
Temukan artikel terkait: Tips Makanan Pendukung Penampilan
4 Benefits of Cold Storage Containers for Goods Storage
2 tahun yang lalu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar