Orang yang sakit asam
urat terkadang serba salah untuk menu makanannya kadang buat yang tidak
tau orang sering memakan makanan yang justru harus di pantang karena itu
bisa menyebabkan sakit asam uratnya kambuh, untuk menghindari salah
makan berikut adalah jenis makanan yang perlu anda hindari untuk
penderita asam urat:
1. Makanan Laut, seperti udang, kepiting, remis, tiram dan cumi-cumi.
2. Minuman mengandung alkohol, seperti tape, tuak pahit, bir, dll.
3. Makanan kaleng seperti sarden, kornet sapi, dll.
4. Jeroan seperti usus, hati, otak, limpa, jantung, dll.
5. Beberapa jenis buah-buahan seperti durian, alpukat, mlinjo, dan air kelapa muda
Sedangkan jenis makanan yang diperbolehkan dikonsumsi dalam jumlah sedikit antara lain adalah:
1. Tahu, tempe, ikan , daging kambing, daging sapi dan daging ayam
2. Beberapa jenis sayuran tertentu seperti kangkung, bayam, brokoli, tauge, daun pepaya, asparagus dan jamur.
3. Jenis makanan sumber karbohidrat seperti beras dan kentang
Demikian
pembahasannya untuk menghindari makanan yang harus anda pantang untuk
penderita asam urat semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik
tentang Tempat Makan Enak
Temukan artikel terkait: Asupan Makanan Gizi Seimbang Untuk Anak
4 Benefits of Cold Storage Containers for Goods Storage
2 tahun yang lalu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar