Menjaga kebersihan organ reproduksi wanita memang harus sering di lakukan oleh wanita dengan cara yang benar agar tidak terjadi keputihan terutama pada wanita hamil agar tidak mempengaruhi pertumbuhan janin yang ada di dalam rahim, Supaya keputihan tidak terjadi maka wanita harus melakukan beberapa hal berikut:
- Makan menggunakan metode gizi seimbang, rendah gula.
- cucilah alat kelamin bagian luar cukup dengan air bersih dan sabun mandi biasa saja
- Jagalah pola hidup, makanan yang sehat, dan hindari stress.
- Hindari pakaian dalam yang berbahan nilon karena bisa menyababkan panas dan basah, gunakan selalu pakaian dalam berbahan katun atau yang menyerap keringat.
- Menjaga kesehatan secara umum dengan cukup tidur, berolahraga, melepaskan tekanan emosi.
- Bersihkan vagina dari arah depan ke belakang (dari arah vulva ke anus)
- Yang utama dilakukan adalah dengan menjaga kebersihan pribadi (personal hygiene), terutama organ reproduksi
- Lakukanlah pemeriksaan sendiri daerah sekitar vagina sangat disarankan, supaya Anda segera tahu apakah ada infeksi atau tidak. Biasanya terjadi perubahan pada warna daerah sekitar vagina menjadi lebih merah, kadang disertai bau yang kurang sedap maupun rasa gatal.
Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda dan menjauhkan anda dari penyakit keputihan, temukan info menarik tentang keputihan semasa mengandung
Temukan artikel terkait : Beberapa Jenis Keputihan Pada Wanita
Tidak ada komentar:
Posting Komentar