Hisap Nutrisi Penurun Berat Badan

Cara menurunkan berat badan adalah dengan cara menyusutkan mengurangi makanan berkalori tinggi serta mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi agar dapat menurunkan berat badan anda dan membuat metabolisme tubuh jadi lebih baik, berikut adalah nutrisi makanan yang perlu anda konsumsi:

1. Anggur : Antioksidan yang ada di dalam anggur adalah polyphenols yang berdasarkan penelitian dalam Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology, mampu mereduksi tumpukan lemak dalam tubuh. Bahkan dalam penelitian ini juga disebutkan, responden yang mengonsumsi anggur memiliki kadar malondialdehyde (MDA) sangat rendah. MDA adalah sisa dari makanan berlemak yang tak dapat dicerna tubuh dengan sempurna.

Dan mereka yang mengonsumsi anggur MDA-nya bisa sampai 75 persen lebih rendah dibanding yang tak mengonsumsi.

2. Vinegar atau Cuka Anggur : Menambahkan satu sendok makan cuka anggur pada salad kita setiap hari akan membuat gula dalam darah kita stabil. Ini artinya, ketika kita makan terlalu banyak karbohidrat, satu sendok cuka anggur saja sudah sangat membantu kita terlepas dari risiko diabetes.

3. Buah-buahan: Pernah berpikir mengapa kita harus makan buah setiap kali habis makan? Jawabannya adalah karena buah yang merupakan sumber serat akan membantu tubuh mencerna dan menyerap makanan kita lebih baik lagi.

Demikian tipsnya tentang nutrisi makanan yang perlu anda konsumsi selama proses menurunkan berat badan, temukan info menarik tentang body slim dieter tea

Ingin Ramping Tak Harus Diet

Memiliki badan yang ramping dan terlihat sexy adalah idaman semua wanita sering kali wanita meminum pil peramping badan dan berdiet ketat yang sebenarnya menyiksa mereka, bagaimanakah caranya agar badan anda tetap ramping atau yang sudah gemuk ingin ramping?, berikut adalah caranya:

Konsumsi sayuran
Penelitian menunjukkan bahwa ketika berbagai makanan terhidang di depan meja, kita cenderung makan lebih banyak. Oleh karena itu, mengganti hidangan yang tinggi lemak pada menu Anda dengan sayuran adalah langkah terbaik. Makanlah sayuran hijau lebih dari dua kali setiap harinya dan Anda pun akan merasa puas dengan hasil yang didapat tanpa perlu bersusah payah menjalani diet.

Makan perlahan-lahan
Ambil jeda dari jadwal makan yang seharusnya dan nikmatilah sesi makan Anda dengan tenang. Kunyahlah makanan secara perlahan-lahan dan nikmati setiap gigitan makanan Anda. Melahap dengan tergesa-gesa hanya membuat Anda makan banyak dari biasanya.

Pilih gandum utuh yang belum diproses
Pilihlah sumber makanan gandum utuh dalam asupan sehari-hari. Makanan dari gandum akan meningkatkan lipid Anda (rendah kolesterol jahat), sehingga membantu Anda menurunkan berat badan. Selain itu, konsumsi pula jenis makanan biji-bijian agar lebih sehat.

Fokus pada target Anda
Apakah Anda memiliki celana jins yang ingin dikenakan kembali? Atau gaun yang sudah lama Anda gunakan dan tidak terpakai lagi karena sudah tak lagi bersahabat dengan tubuh Anda. Nah, jika ingin menggunakannya kembali, gantunglah cita-cita setinggi-tingginya. Tanamkan keinginan bahwa semua busana tersebut dapat muat dipakai kembali. Jadi, setiap kali Anda dihadapkan pada makanan yang menggoda seperti kentang goreng, burger, ayam goreng dan sebagainya, keinginan tersebut pun perlahan pupus karena terbenamkan dengan keinginan agar pakaian Anda muat kembali.

Bawa makan siang ke kantor
Bawalah selalu bekal makan siang saat Anda bekerja atau bawalah selalu kotak buah ketika Anda melakukan piknik. Kemudian bawa juga beberapa roti, yoghurt rendah lemak dalam perjalanan Anda. Membawa makanan sehat akan membantu Anda meraih impian memiliki bodi ramping. Jadi, Anda dapat melewatkan kebiasaan untuk makan di kafetaria kali ini dan Anda pun dapat menikmati takaran makan serta menu yang sesuai dengan kebutuhan. Jika memasak di pagi hari menjadi aktivitas yang terburu-buru untuk dilakukan, Anda bisa mencoba memersiapkan makanan tersebut malam sebelumnya sehingga memudahkan membawanya di pagi hari.

Minum teh hijau
Meskipun belum dikonfirmasi, beberapa studi yang dilakukan menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan kemampuan tubuh membakar kalori lebih besar melalui phytochemical yang disebut catechin.

Jalan kaki 20 menit tiap hari
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa berjalan selama 20 menit sehari (kira-kira satu mil) dapat membantu Anda membakar sebanyak 100 kalori lebih. Jadi, turunlah dari bus yang Anda tumpangi sebelum tujuan dan gunakan sisa jarak tersebut dengan berjalan kaki. Gunakan tangga dan bukan lift atau parkirlah mobil agak jauh dari pintu masuk saat Anda berbelanja ke mal.

Makan dalam piring kecil
Jika Anda memilih piring 10 inci, bukan 12 inci, pikiran Anda hanya akan terfokus pada ukuran tersebut. Padahal besarnya piring akan memengaruhi takaran makan Anda. Jadi jangan memenuhi naluri untuk makan banyak, tetapi sesuaikan saja dengan kebutuhan. Untuk mengantisipasinya, gunakan piring yang tidak terlalu besar sehingga makanan yang masuk di dalamnya pun tidak terlalu banyak.

Cerdas saat memilih menu di restoran
Makan di restoran mungkin bisa menghancurkan pola makan seimbang yang telah Anda jalani sebelumnya. Sebelum hal tersebut mengancam Anda, berbagilah menu appetizer dengan teman Anda saat makan di restoran. Kemudian mintalah porsi separuh untuk pemesanan menu utama.

Demikian caranya agar badan anda terlihat ramping dan selalu tetap ramping semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang body slim herbal


Temukan artikel terkait : Konsumsi Nutrisi Penurun Berat Badan

Kiat Pengikisan Lemak Perut

Lemak perut terkadang memang menjadi masalah yang membuat orang kurang pede terhadap penampilannya banyak hal yang mereka lakukan untuk mengikis lemak di perutnya namun terkadang beresiko untuk kesehatan mereka, berikut ada beberapa tips untuk anda cara mengikis lemak di perut yang baik:

1. Makanlah dengan cara mengonsumsi empat hidangan masing-masing bernilai 400 kalori setiap hari.
2. Jangan pernah membiarkan perut Anda kosong lebih dari empat jam.
3. Masukan jenis makanan yang mengandung lemak tak jenuh tunggal mono-unsaturated (MUFA) dalam menu Anda. Contoh makanan yang mengandung MUFA adalah kacang-kacangan (termasuk kacang tanah, kacang mete, kacang almond, kacang Brazil, kemiri dan pistachios) alpukat, zaitun, dan sayur-sayuran berlemak lainnya, minyak kacang, minyak zaitun dan minyak canola.
4. Ketika dalam kondisi stres, tubuh Anda akan memproduksi hormon kortisol, yang akan memicu penimbunan lemak di perut. Oleh sebab itu, belajarlah mengendalikan stres supaya program perampingan perut Anda sukses.
5. Jalinlah dan pertahankan eksitensi Anda dalam kelompok dukungan (support group) yang kuat. Carilah teman sebanyak-banyaknya untuk berdiskusi dan berbagi informasi. Anda pun dapat menemukan kelompok dukungan secara online.
6. Biasakan untuk mencatat dan mengingat apa saja yang telah Anda makan dan berapa banyak jumlahnya

Demikian pembahasannya cara mengikis lemak perut semoga bermanfaat untuk anda dalam menyusutkan lemak diperut anda, temukan info menarik tentang body slim tea


Temukan artikel terkait : Cara Ramping Tak Harus Diet

Alami Makanan Penghilang Lemak

Saat diet biasanya orang ingin cepat langsing dan cepat menghancurkan lemak sehingga tak jarang dari mereka menggunakan obat obatan yang bereaksi cepat namun tak menghiraukan efek sampingnya, sebenarnya banyak cara alami yang bisa di lakukan untuk menghancurkan lemak dalam tubuh, berikut ada beberapa makanan alami penghancur lemak:

1. Pir
Buah pir sangat rendah kalori dan kaya akan serat. Selain itu, buah ini juga mengandung catechin dan flavonoid, dua antioksidan yang mampu menghancurkan lemak hewani (yang biasanya menumpuk di area perut). Konsumsilah buah pir setiap hari, dengan cara yang Anda sukai; dijus atau dimakan mentah. Anda bisa memakannya sebelum sarapan, makan siang atau makan malam.

2. Popcorn
Berondong jagung, atau populer disebut popcorn ternyata tidak hanya menjadi camilan favorit saat nonton di bioskop. Popcorn yang tidak ditambahkan pemanis atau garam juga bisa Anda jadikan makanan untuk diet. Jagung termasuk dalam kelompok biji-bijian utuh seperti gandum utuh, buckwheat atau beras merah yang mengandung karbohidrat kompleks --yang perlu waktu lama dicerna tubuh sehingga perut terasa kenyang lebih lama. Gantilah keripik kentang, cookies atau kraker dengan popcorn sebagai camilan Anda. Tapi ingat, jangan tambahkan garam, gula atau mentega.

3. Kentang Dingin
Jika ingin mengganti nasi sebagai karbohidrat dengan kentang rebus, sebaiknya jangan dimakan saat panas atau baru matang. Kenapa? karena kentang dingin mengandung glymecic index lebih rendah dibandingkan kentang panas.

Glycemic Index (GI) adalah ukuran dari dampak karbohidrat pada tingkat gula darah. Dengan rendahnya GI dalam sebuah karbohidrat, maka makanan tersebut akan lebih lama diproses oleh tubuh sehingga kadar glukosa dalam darah dapat dipertahankan dalam batas normal. Sebaliknya, makanan dengan GI yang tinggi akan membuat glukosa dalam darah meningkat tajam dan turun dengan tajam pula. Singkatnya, makanan dengan GI rendah akan membuat perut merasa kenyang lebih lama. Hal ini tentunya sangat baik untuk menghindari makan berlebihan.

Makanlah kentang dingin bersama sayuran segar atau yang direbus setengah matang, misalnya brokoli, wortel, tomat, selada, paprika dan ketimun. Untuk sumber protein, bisa menambahkan tofu, ikan salmon atau daging dada ayam tanpa kulit.

4. Kacang dan Biji-bijian
Meskipun sering dituding penyebab kegemukan, lemak sebenarnya merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh. Hanya saja, Anda perlu cermat memilih jenis lemak dan mengonsumsinya dalam kadar normal. Lemak yang sehat, biasanya terdapat pada kacang-kacangan dan biji-bijian. Kandungan asam lemak tak jenuhnya mencegah obesitas, penumpukan lemak jahat serta penambahan berat badan berlebihan. Konsumsilah makanan ini sebagai camilan pengganti permen atau cookies. Tapi bagi yang punya alergi kacang atau susu, konsumsinya sebaiknya dihindari.

5. Teh
Sejak dulu, teh dikenal sebagai minuman kesehatan yang efektif merampingkan tubuh. Menurut sejumlah penelitian, sel lemak menyerap 70% lebih sedikit asupan lemak berkat konsumsi teh putih. Singkatnya, teh bisa menghancurkan lemak yang tersimpan dalam sel-sel lemak. Mengonsumsi 1 cangkir teh hijau/putih 5 kali sehari, bisa bantu membuat tubuh Anda lebih ramping.

6. Cuka Apel
Masih banyak kontroversi seputar pemakaian cuka apel untuk melangsingkan tubuh. Dalam cuka apel, terkandung acetic acid yang bisa menstimulasi pembakaran lemak dan mencegah akumulasi lemak dalam tubuh. Tapi rasanya yang sangat asam berbahaya bagi lambung, terutama penderita maag. Sebenarnya, cuka apel cukup aman, hanya saja dengan pemakaian yang benar. Cuka apel bukan untuk diminum, melainkan digunakan sebagai salad dressing, tambahan penyedap dalam masakan atau campuran jus serta minuman lain. Singkatnya, konsumsilah dengan bijak dan tidak berlebihan.

Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda yang ingin diet secara alami, temukan info menarik tentang body slim tablets

Temukan artikel terkait : Tips Pengikisan Lemak Perut

Ambil Extrak Daun Buah Sirsak

Daun sirsak ternyata mengandung banyak manfaat untuk bahan pengobatan herbal, dan untuk menjaga kondisi tubuh. Dibalik manfaatnya tersebut ternyata tak lepas dari kandungannya yang banyak mengandung acetogenins, annocatacin, annocatalin, annohexocin, annonacin, annomuricin, anomurine, anonol, caclourine, gentisic acid, gigantetronin, linoleic acid, muricapentocin. Kandungan senyawa ini merupakan senyawa yang banyak sekali manfaatnya bagi tubuh, bisa sebagai obat penyakit atau untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Manfaat daun sirsak ternyata 1000 kali lebih kuat kandungan dan kemampuannya dari kemoterapi dalam mengobati kanker. Ini berdasarkan dari penelitian yang telah dilakukan, pada masyarakat kuno daun sirsak sudah diketahui manfaatnya dan banyak diguinakan untuk mengobati penyakit.

para ilmuwan membuktikan ekstrak daun sirsak memiliki khasiat yang lebih baik dari kemoterapi, bahkan ekstrak tersebut bisa memperlambat pertumbuhan kanker, Pada tahun 1976, National Cancer Institute telah melakukan penelitian ilmiah dan hasilnya menyatakan batang dan daun sirsak efektif menyerang dan menghancurkan sel-sel kanker. Ini karena kandungannya yang sangat tinggi senyawa proaktif bagi tubuh, ini jarang ditemukan pada buah lainnya.

Penelitian di Korea mengatakan bahwa ada satu senyawa kimia yang berperan selektif membunuh sel kanker usus besar serta 10.000 kali lebih berpotensi sebagai obat kemoterapi yang ditemukan dalam sirsak. Namun dibalik khasiatnya itu ternyata senyawa ini selektif memilih sel target kanker sehingga tidak merusak sel-sel yang sehat.

daun sirsak memiliki khasiat yang sangat baik, sperti:

Menyerang sel-sel kanker secara efektif karena tidak membahayakan sel yang sehat, serta tidak menyebabkan rasa mual ekstrim, kehilangan berat badan dan rambut rontok.
Daun sirsak memiliki target yang efektif dan bisa membunuh sel-sel ganas bagi 12 jenis kanker, termasuk kanker usus besar, payudara, prostat, paru-paru dan kanker pankreas.
Mampu meningkatkan energi di dalam tubuh.
Menambah stamina dan fitness.
Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghindari infeksi yang mematikan.
Mampu mencegah radikal bebas, dan masih banyak lagi khasiat lainnya.

Demikian pembahasannya tentang daun sirsak semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang body slim

Temukan artikel terkait : Cara Alami Makanan Penghilang Lemak

3 Kamera DSLR Terbaik Tahun Ini Dari Beragam Kategori

Jika bicara mengenai Kamera DSLR Terbaik, berarti kita bicara tentang sebuah Kualitas..ya wajar saja namanya juga terbaik, tentunya hasil gambar yang di dapat harus yang terbaik pula. Memang untuk urusa gambar setiap orang mempunyai taste nya sendiri-sendiri, kadang si A suka ini , kadang si B suka itu..tetapi hal tersebut tentunya tidak cukup mengganggu bagi sebagian orang, toh setiap orang mempunyai standar penilaiannya sendiri-sendiri

Dan kali ini adalah 3 Kamera DSLR terbaik berdasarkan pooling para penggila fotografi di seluruh dunia dari berbagai kategori yang berhasil menyisihkan ratusan pesaing di kelas dan model yang sama. Oke cekidot :

1. Best Budget dSLR (2010)

Canon T21 adalah kamera yang paling ideal pertama yang menggunakan DSLR. Dengan kontrol yang sederhana tidak akan mengintimidasi Anda dalam waktu yang lama. Kamera ini adalah inovasi yang luar biasa dari Creative Auto Mode. Di kelas harga terjangkau, Canon T21 adalah pemenangnya.

2. Best Midrange dSLR (2009)

Nikon D300s dan Canon 7D dapat menghasilkan uang bagi Anda tapi Canon 7D dapat memberi Anda lebih dari itu. Itu karena Canon 7D dikemas dangan teknologi yang lebih baru bagi Anda yang ingin memilikinya. Fitur upper hand-video yang ada pada Canon 7D benar-benar luar biasa. Canon membuat perbedaan antara Live View dan modus video. Canon 7D adalah pemenang di kelas mid-level camera.

3. Best Expensive dSLR (2010)

Nikon D3 lebih dekat dengan dunia fotografi masa depan. Itu adalah masa saat pemotretan dalam segala kondisi pencahayaan bisa dilakukan. Nikon D3 menjadi kamera dSLR terbaik di kelas high-level camera.

tertarik memiliki satu dari ke 3 Kamera DSLR terbaik di atas?

Kamera DSLR Nikon D3100, Pelengkap Yang Terbaik Untuk Anda Koleksi

Siapa siy penggila Fotografi yang tak kenal dengan yang namanya Kamera DSLR Nikon? Ya, Nikon adalah salah satu produsen kamera asli jepang yang memang sudah di kenal sejak dari dulu sebagai salah satu spesialis pembuat kamera SLR dan DSLR paling ciamik hingga saat ini. Dan kini Nikon kembali membuktikan memang mereka adalah rajanya Kamera berkelas dengan mempersembahkan varian baru mereka yakni, kamera film Nikon D3100 yang merupakan varian penyempurna dari seri pendahulunya Nikon D3000

Yang cukup menarik dari Kamera DSLR Nikon ini adalah kemampuannya dalam merekam gambar video yang bisa menghasilkan rekaman berjenis Full HD. Dan D3100 merupakan kamera Nikon pertama yang mendapatkan kehormatan ini. Teknologi CMOS sensor pun sedari awal di tanamkan dalam D3100 ini, sehingga bisa dibilang image yang dihasilkan bisa mencapai 18mpx lho..Fitur tambahan lain yang tak kalah penting adalah fitur Editor gambar yang sangat mudah dan efisien bagi pemula sekalipun

Berikut spesifikasi Kamera DSLR Nikon D3100

SPESIFIKASI

• Tipe Kamera : DSLR
• Sensor Optikal : CMOS
• Resolusi : 14,2 megapiksel
• Layar LCD : 3 inci
• ISO : 100, 200, 400, 800, 1600, 3200
• Format Gambar : NEF, RAW, RAW + JPEG
• Resolusi Gambar : 4608 x 3072 pixels
• Penyimpanan : Secure Digital Card, Secure Digital High Capacity
• Format Video : MPEG-4, QuickTime (MOV)
• Resolusi Video : 1920 x 1080 pixels
• Kecepatan Video : 24 fps
• Baterai : Lithium ion
• Dimensi : 96 x 124 x 74.5 mm
• Berat : 455 gram
• Harga : Rp 5,6 juta

Semoga berguna

Artikel terkait - Inilah 3 Kamera DSLR Terbaik Dari Berbagai Kategori Terbaik

Sebelum Membeli Kamera DSLR Bekas, Simak Tips Berikut Ini

Kamera DSLR emang terkenal mahal dari sananya,bagi sebagian orang awam ataupun pemula, mengeluarkan uang sebesar 7-10juta untuk sebuah kamera dslr pastinya akan berfikir ratusan kali sebelum mereka membelinya, dan jika sudah begini ujung-ujungnya mereka hanya di hadapkan pada satu pilihan yakni membeli Kamera DSLR dengan kondisi Second hand / bekas. Sebenarnya gak haram koq hukumnya jika kita membeli kamera DSLR Second, justru bagi para pemula memang di sarankan memulai praktek belajarnya dengan menggunakan kamera DSLR basic terlebih dahulu, baru setelahnya jika sudah mahir andapun di perbolehkan mengupgradenya sampai dengan yang puluhan juta sekalipun.

Tetapi apakah anda bingung dalam membeli kamera DSLR Second berkualitas? Simak tips berikut ini sebelum anda membelinya ;

• Cek Keadaan Fisik, hindari membeli kamera DSLR second jika catnya sudah terkelupas ataupun aus,.karena biasanya kamera seperti itu sudah sering kali di pakai dalam waktu yang lama dan hardcore
• Cek kondisi Miror Reflexnya, jangan sampai ada cacat atau retak pada cermin, lakukan tes untuk lebih meyakinkan kondisinya
• Tes Sistem Autofokusnya, apakah masih merespon dengan cepat dan akurat
• Cek Tombol Shutter dan fungsinya, apakah responya masih sesuai dengan pengesetan Shutter yang anda lakukan
• Periksa dengan teliti di bagian Viewfindernya, hindari ViewFinder dengan kondisi buram ataupun cacat..karena hal ini dapat mengurangi dan berpengaruh terhadap hasil pemotretan anda nantinya
• Cek dengan teliti bagian LCD panel, jangan sampai ada dead Pixel di dalamnya
• Teliti bagian mount lensa, Periksa keadaan pin dan gir levelnya.
• Periksa kelengkapan lain seperti hot shoe, kompartemen battery, colokan USB dan video, trigger flash, dari kemungkinan adanya karat.

Kurang lebihnya seperti itulah hal yang harus anda perhatikan jika anda ingin mendapatkan Kamera DSLR Second dengan kondisi terbaik namun berbandrol terjangkau, tetapi sangat disarankan jika anda ingin membeli kamera bekas sebaiknya anda mengajak teman atau kenalan anda yang mengerti benar tentang seluk beluk kamera DSLR.

Semoga berguna

Artikel Terkait - Kamera DSLR Nikon D3100, Pelengkap Yang Sempurna Untuk Anda

Sony A37, DLSR Yang Murah Meriah Di Kelasnya

Bisa dibilang Harga Kamera DSLR saat ini tergolong tinggi dan wah bagi sebagian orang yang mempunyai buget terbatas tetapi ingin “naik kelas”, dan sepertinya Sony mengerti betul akan permintaan pasar terhadap Kamera DSLR murah namun meriah belum begitu terjamah, oleh sebab itu perusahaan elektronik terbesar Jepang inipun tertarik meluncurkan produk Kamera DSLR anyar tetapi dengan harga yang bersahabat alias ada di kelas “Entry Level”

Adalah Sony A37, salah satu kamera dslr murah meriah dari sony yang mengusung teknologi Translucent Mirror yang menawarkan keunggulan menjepret gambar dengan kecepatan tinggi dan presisi, di dukung dengan spesifikasi sistiem AF 3-Cross 15 Point anyar..dipastikan target fokus objek yang bergerak dengan cepat dapat di tangkap dengan detail dan jelas. Spesifikasi lain yang di tanamkan di dalamnya adalah Prosesor Picture BIONZ terbaru yang di dapuk mampu meningkatkan sensitivitas ISO hingga bermain di angka 1600, tak lupa pula sony menyematkan fitur SteadyShot Inside yang dipercaya mampu mengurangi gerakan kamera hingga 4.0 total stop.

Ditawarkan dengan Electronic Viewfinder dan TruFinder, membuat akurasi penglihatan meningkat tajam di angka 100% dengan resolusi cukup rapat 1440k dot. Harga Kamera DSLR anyar Sony ini sendiri di bandrol sebesar 600USD d yang akan segera di jual di toko retailer pada bulan juni lengkap dengan kit lens 18-55mm dalam paket penjualannya. Namun jika Lens segitu masih berasa kurang, anda bisa mengupgradenya dengan ukuran yang lebih bongsor dengan Telephoto Lens 18-135mm dengan harga USD500

So apakah anda tertarik???

Artikel terkait - Tips Sebelum Membeli Kamera DSLR Second

Cara Paling Sederhana Mengenal Kamera DSLR

Bagi orang yang gila dengan fotografi siapa siy yang gak kenal dengan yang namanya Kamera DSLR? Kamera DSLR (Digital Single Lens Reflect ) adalah kamera digital yang menggunakan teknologi prosessor, chip, memory, dan kecanggihan teknologi dalam menjepret sebuah gambar, dan bisa dibayangkan hasilnya bukan? Jika SLR aj sudah lebih dari cukup untuk seorang pemula, maka DSLR bisa dibilang Sangatlah fantastis tentunya.

Ada 3 elemen penting yang membentuk sebuah kamera DSLR dan SLR menjadi sebuah satu keutuhan utuh yang dapat menunjang aktifitas fotografi anda seperti :

• 1. Shutter speed (kecepatan rana), : Shutter bertugas mengatur berapa lama cahaya akan mengenai sensor (atau film pada kamera analog), dinyatakan dalam satuan detik.
• 2. Aperture (diafragma) : memiliki tugas mengatur banyak sedikitnya cahaya yang masuk ke lensa (dengan memperbesar atau memperkecil ukuran diafragma), dinyatakan dalam nilai pecahan mulai yang terbesar hingga terkecil (contoh : f/2.8, f/3.5, f/8 dsb). Nilai maksimum dan minimum aperture suatu kamera ditentukan dari lensanya, dan nilai ini akan berubah seiring dengan perubahan jarak fokal lensa.
• 3. ISO : ISO menentukan tingkat sensitivitas sensor terhadap cahaya sehingga semakin tinggi nilai ISO maka sensor akan semakin peka terhadap cahaya meski dengan resiko meningkatnya noise pada foto.

Ya ke tiga elemen tadi adalah unsure penting yang harus anda perhatikan ketika akan memilih Kamera DSLR yang tepat untuk anda gunakan., memang jika anda bukan seorang pro, minimal pilihlah Kamera DSLR dengan kualitas dan brand terbaik serta terpercaya dalam dunia perfotografian dunia seperti, Nikon, canon, dan Sony..Tak ada salahnya jika anda bertanya terlebih dahulu kepada ahlinya sebelum anda membeli, karena kebutuhan akan sebuah kamera akan berbeda-beda untuk setiap orang dalam menentukan kamera yang mereka inginkan.

Semoga Berguna

Artikel terkait - Sony A37, Harga Kamera DLSR Yang Murah Meriah Di Kelasnya

Belajar Kode 07 Pada Kemasan Minuman dan Makanan

Tanda pada bagian bawah botol plastik minuman adalah petunjuk bahwa botol tersebut terbuat dari bahan apa dan penggunaannya setelah itu boleh di gunakan kembali atau tidak, oleh sebab itu anda harus paham tentang kode pada kemasan plastik sebagai tempat makanan atau minuman, berikut ini saya akan membahas tentang kode 07 daur ulang yang terdapat pada kemasan minuman atau makanan
Tertera logo daur ulang dengan angka 7 di tengahnya, serta tulisan OTHER. Untuk jenis plastik 7 Other ini ada 4 macam, yaitu:
1. SAN – styrene acrylonitrile,
2. ABS – acrylonitrile butadiene styrene,
3. PC – polycarbonate,
4. Nylon

Dapat dtemukan pada tempat makanan dan minuman seperti botol minum olahraga, suku cadang mobil, alat rumah tangga, komputer, alat elektronik dan plastik kemasan.

SAN n ABS memiliki resistensi yang tinggi terhadap reaksi kimia n suhu, kekuatan, kekakuan dan tingkat kekerasan yg telah ditingkatkan. Biasanya SAN terdapat pada mangkuk mixer, pembungkus termos, piring, alat makan, penyaring kopi dan sikat gigi.

Sedangkan ABS biasanya digunakan sebagai bahan mainan lego dan pipa. Bahan-bahan ini merupakan salah satu bahan plastik yang sangat baik untuk digunakan dalam kemasan makanan ataupun minuman. PC (polycarbonate) dapat ditemukan pada botol susu bayi, gelas anak batita (sippy cup), botol minum polikarbonat dan kaleng kemasan makanan serta minuman, termasuk kaleng susu formula. Bahan ini dapat mengeluarkan bahan utamanya yaitu Bisphenol-A ke dalam makanan n minuman yang berpotensi merusak sistem hormon, kromosom pada ovarium, penurunan produksi sperma, dan mengubah fungsi imunitas.

Pemakaian dianjurkan tidak digunakan untuk tempat makanan ataupun minuman. Ironisnya botol susu sangat mungkin mengalami proses pemanasan. Entah itu untuk tujuan sterilisasi dengan cara merebus, dipanaskan dengan microwave atau dituangi air panas.

Kesimpulan yang didapat dari tanda klasifikasi plastik tersebut:
Hati-hati dalam menggunakan plastik, khususnya kode 1, 3, 6 dan 7 (PC), seluruhnya memiliki bahaya secara kimiawi. Gunakan hanya sekali pakai!
Cukup aman bila menggunakan plastik dengan kode 2, 4, 5 dan 7 (SAN atau ABS)

Bagi orang tua yang masih memerlukan botol susu untuk putra atau putrinya:
Pilih dan gunakan botol susu bayi berbahan kaca, atau plastik jenis 4 atau 5. Gunakanlah cangkir bayi berbahan stainless steel, atau plastik jenis 4 atau 5.
Untuk dot, gunakanlah yang berbahan silikon, karena tidak akan mengeluarkan zat karsinogenik sebagaimana pada dot berbahan latex.
Cegah penggunaan botol susu bayi dan cangkir bayi (dengan lubang penghisapnya) berbahan jenis 7 PC (polycarbonate),
Jika penggunaan plastik berbahan polycarbonate tidak dapat dicegah, janganlah menyimpan air minum ataupun makanan dalam keadaan panas.


Hindari penggunaan botol plastik untuk menyimpan air minum. Biasanya digunakan untuk tempat air putih di dalam kulkas. Jika penggunaan botol plastik berbahan PET (kode 1) dan HDPE (kode 2) tidak dapat dicegah, gunakan hanya sekali pakai dan segera dihabiskan. Gantilah dengan botol stainless steel atau gelas/kaca, temukan info menarik tentang perusahaan filling botol

Pengetahuan Kode Pada Kemasan Makanan dan Minuman

Penggunaan bahan plastik sebagai kemasan makanan dan minuman memang ada aturannya jadi tidak boleh sembarangan penggunaannya, berikut ini ada beberapa petunjuk sebagai penggunaan bahan plastik sebagai kemasan makanan dan minuman

1. PETE/PET
Botol jenis PETE/PET ini disarankan hanya untuk sekali pakai. Bila terlalu sering dipakai, apalagi digunakan untuk menyimpan air hangat apalagi panas, akan mengakibatkan lapisan polimer pada botol tersebut akan meleleh dan mengeluarkan zat karsinogenik yang dapat menyebabkan kanker dalam jangka panjang.

2. HDPE
Botol plastik jenis HDPE memiliki sifat bahan yang lebih kuat, keras, buram dan lebih tahan terhadap suhu tinggi. Merupakan salah satu bahan plastik yang aman untuk digunakan karena kemampuan untuk mencegah reaksi kimia antara kemasan plastik berbahan HDPE dengan makanan/minuman yang dikemasnya.

3. V/PVC
Tertulis (terkadang berwarna merah) dengan angka 3 di tengahnya, serta tulisan V.
V itu berarti PVC (polyvinyl chloride), yaitu jenis plastik yang paling sulit didaur ulang. Ini bisa ditemukan pada plastik pembungkus (cling wrap) dan botol-botol.
Reaksi yang terjadi antara PVC dengan makanan yang dikemas dengan plastik ini berpotensi berbahaya untuk ginjal, hati dan berat badan. PVC mengandung DEHA (diethylhydroxylamine) yang dapat bereaksi dengan makanan yang dikemas dengan plastik berbahan PVC ini saat bersentuhan langsung dengan makanan tersebut karena DEHA ini lumer pada suhu -15°C.

4. LDPE
Sifat mekanis jenis LDPE ini adalah kuat, tembus pandang, fleksibel dan permukaan agak berlemak, pada suhu 60 derajat sangat resisten terhadap reaksi kimia, daya proteksi terhadap uap air tergolong baik, dapat didaur ulang serta baik untuk barang-barang yang memerlukan fleksibelitas tapi kuat.

5. PP
Jenis PP (polypropylene) ini adalah pilihan bahan plastik terbaik, terutama untuk tempat makanan dan minuman seperti tempat menyimpan makanan, botol minum dan terpenting botol minum untuk bayi. Carilah dengan kode angka 5 bila membeli barang berbahan plastik untuk menyimpan kemasan berbagai makanan dan minuman.

6. PS
Tertera logo daur ulang dengan angka 6 di tengahnya, serta tulisan PS. Biasa dipakai sebagai bahan tempat makan styrofoam, tempat minum sekali pakai, dan lain-lain. Polystyrene merupakan polimer aromatik yang dapat mengeluarkan bahan styrene ke dalam makanan ketika makanan tersebut bersentuhan.

7. OTHER
Tertera logo daur ulang dengan angka 7 di tengahnya, serta tulisan OTHER. Untuk jenis plastik 7 Other ini ada 4 macam, yaitu:
1. SAN – styrene acrylonitrile,
2. ABS – acrylonitrile butadiene styrene,
3. PC – polycarbonate,
4. Nylon

Dapat dtemukan pada tempat makanan dan minuman seperti botol minum olahraga, suku cadang mobil, alat rumah tangga, komputer, alat elektronik dan plastik kemasan.

Demikian pembahasannya tentang kode yang terdapat pada bahan plastik sebagai kemasan makanan atau minuman, semoga menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang produk filling botol


Temukan artikel terkait: Tentang Kode 07 Pada Kemasan Minuman dan Makanan

Cara Melawan Pemalsuan Air Mineral

Saat ini terkadang kita jumpai air mineral palsu yang beredar di pasaran, entah itu dari pedagang pinggir jalan atau warung kecil pinggir jalan, dan air mineral palsu tersebut sangan merugikan konsumen dalam pengkonsumsian air yang baik untuk kesehatan oleh karena itu di iklan televisi sering kita lihat setelah orang menghabiskan air mineral yang di minum lalu diremukan botolnya cara tersebut adalah Gerakan untuk menghindari pemalsuan minuman mineral yang saat ini marak beredar, oleh sebab itu setelah meminum habis air mineral yang anda minum kemasannya (botol) dimohonkan agar dirusak langsung dengan menekuk atau memotongnya.

Indonesia menjadi surga bagi pemalsuan air minum minera. Minimnya pengawasan dan tindakan tegas pemerintah membuat konsumen banyak dirugikan. Salah satunya air mineral palsu atau air mineral isi ulang.

Air, yang paling baik yaitu air yang sudah disaring (filtered) guna menghindari racun-racun dan kandungan logam dalam air keran. Hindari air yang sudah melewati proses distilasi karena mengandung asam.

Demikian pembahasannya soal mengapa kita harus merusakan botol air mineral yang kita minum semoga menambah pengetahuan dan bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang jual filling botol


Temukan artikel terkait: Belajar Kode Pada Kemasan Makanan dan Minuman

Kreatif Daur Ulang Sampah Plastik

Sampah plastik adalah sampah yang sulit hancur bila di uraikan dalam tanah, oleh karena itu banyak orang mendaur ulang sampah plastik tersebut menjadi barang yang siap pakai atau untuk di lebur lagi untuk menjadi barang yang lebih bermanfaat, Berikut merupakan tips yang dapat Anda lakukan untuk menyimpan dan menggunakan kembali tas plastik yang Anda dapatkan.

• Sebagai tempat sampah
• Bawa tas plastik ke manapun Anda pergi
• Gunakan tas plastik untuk membawa baju renang
• Simpan tas plastik di mobil sebagai tempat sampah atau di tempat lainnya (jaga-jaga bila ada yang sakit)
• Bawa tas plastik ke tempat grosir untuk digunakan kembali
• Donasikan tas plastik ke pemulung atau penjual
• Daur ulang tas plastik tersebut
• Gunakan tas plastik untuk sandaran saat berlutut di kebun rumah
• Jika Anda pelukis, bungkus kuas agar tetap lembab (dibungkus dengan plastik dapat membuatnya tetap lembab selama satu hari)
• Sebagai topi hujan
• Sebagai pembungkus payung
• Pelindung sepatu jika berlari di luar ruangan yang licin
• Jika Anda membawa bekal yang dingin, bungkus bekal dengan plastik agar air kondensasi tidak membasahi barang lainnya
• Jika Anda ingin menghilangkan bekuan es pada daging, bungkus daging dengan plastik sebagai perlindungan
• Anda dapat menggabungkan tas-tas plastik tersebut untuk menjadi tas yang lebih besar
• Sebagai sarung tangan saat membuat kue
• Sebagai sarung tangan untuk mengangkat kotoran atau sampah
• Sebagai pelindung (dari debu denga) barang-barang tak terpakai (bungkus barang-barang tersebut)
• Sebagai pembungkus sepatu atau sandal kotor saat bepergian

Demikian tipannya semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang harga mesin filling botol


Temukan artikel terkait: Tips Melawan Pemalsuan Air Mineral

Bahas Cara Kerja Mesin Filling Botol

Mesin Penutup Botol Ulir adalah mesin yang biasa di gunakan oleh perusahaan pembuat minuman botol dengan sistem otomatis yang di jalankan agar mempermudah proses produksi

Mesin Penutup Botol Ulir Merupakan alat bantu sederhana untuk memasang tutup botol ulir. Dengan sistem penggunaan yang sangat sederhana juga mudah untuk pengoperasian. bisa digunakan untuk jenis botol yang tinggi maupun pendek, karena matras bisa disetel sesuai dengan tinggi botol yang akan dipasang tutup ulirnya.

Alat penutup botol ini sangat cocok untuk industri bahan cair, Cairan Kental seperti: Syrup, Madu, Obat, Jamu dll.

1. FUNGSI
Untuk menutup botol cara ulir.

2. CARA KERJA
1) Botol penutup disiapkan pada tempatnya.
2) Atur kedudukan/ketinggian botol sampai
botol naik ke penutupnya.
3) Putar engkol penutup searah jarum jam sampai tutup botol rapat menutup.
4) Turunkan botol untuk melepaskan dari penutupnya.

Demikian pembahasannya tentang Mesin Penutup Botol Ulir semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang mesin filling botol

Temukan artikel terkait: Daur Ulang Sampah Plastik

Esemka, Calon Perusak Pasaran Mobil Bekas Di Kota Solo

Apakah anda Masih ingat dengan mobil hasil kreasi anak SMK di Solo? Ya, ESEMKA.,inilah salah satu mobil yang menjadi primadona dan menyorot mata sebagian besar masyarakat Indonesia tahun ini. Sejatinya mobil Esemka ini adalah mobil prototype karya patungan anak-anak SMK asal daerah di jawa tengah dan jawa timur yang dengah gigih dan berani mencoba membuat sebuah mobil nasional yang di harapkan mampu bersaing dengan mobil berkelas Internasional yang lebih dahulu ngaspal di tanah air.

Kehadira Esemka tentunya menjadi momok tersendiri bagi pasaran mobil bekas solo pada umumnya, mengapa tidak? Wong mobil esemka ini disinyalir akan di bandrol dengan variable harga yang cukup murah dan cocok bagi golongan masyarakat menengah ke bawah yang mendambakan mobil murah namun kompetitif dari segi kualitas dan harga. Berikut spesifikasi singkat dari Mobil ESEMKA :

Spesifikasi Esemka 1.5i Rajawali

• Panjang : 5.035 mm
• Lebar : 1.680 mm
• Tinggi : 1.600 mm
• Bahan Bakar : Bensin
• kapasitas Mesin : 1.500 cc DOHC 4 silinder + 16 V Injection Water Cooled
• Transmisi : 6 (1-2-3-4-5-R)
• Max Speed : 180 Km/jam
• Max. Output : 105HP / 5.500 rpm
• Max Torque : 145 Nm / 4.100 RPM
• Power Stearing
• Central Lock System
• Power Windows
• Parking Censor
• Air Conditioner Dual Zone
• Audio System + CD
• Daya Tampung 7 Penumpang + Supir

Dan menurut berita yang beredar, esemka sendiri akan di bandrol dengan harga :

1. Harga Esemka tipe Pick-Up Double Cabin (1.5i Digdaya) Rp. 75 juta s/d 95 juta.
2. Harga Esemka tipe SUV (1.5i Rajawali) Rp. 100 Juta s/d 125 Juta.

So bisa dibilang pasaran mobil bekas solo akan cukup tergantung dengan kehadiran mobil murah meriah hasil karya anak bangsa ini..

Semoga berguna

Inilah Simulasi Sederhana Untuk Kredit Mobil Bekas

Bagi anda yang berniat mencari tunggangan roda 4 bekas dengan harga kompetitif tetapi ogah rugi dan repot, Kredit mobil bekas merupakan salah satu solusi pintar untuk anda yang mendambakan simplisitas dalam transaksinya. Berikut step mudah untuk anda yang ingin mencoba Kredit mobil bekas yang anti ribet

Persiapan Data :

• Harga kendaraan dan kondisi kendaraan yang layak sesuai usianya
• Rate Bunga Leasing/Bank, Standar Leasing 1, 2, 3 tahun = 10%, 11% dan 12%
• Asuransi menggunakan asuransi TLO (Total Lost Only) nilainya 1,75%, 2,75% dan 3,75%
• Biaya Administrasi 1,2 dan 3 tahun biasanya sama Rp. 500.000
• Tenor/jangka waktu Kredit ( dalam tahun)
• Total Uang Muka

Dan inilah ketentuan DP dan Angsurannya :

Cara mencari DP dan angsuran :

• Harga Kendaraan x DP mobil bekas ( Biasanya 30%)
• Terus dikurangi harga Kendaraan = Pokok Hutang / PH
• hasilnya dikalikan bunga (Bunga x Tahun) / 100
• Hasilnya ditambahkan ke PH
• Total Hasilnya baru dibagi dengan masa kredit (dalam Bulan) dan dapatlah = angsuran per bulan

Jika dirasa angsurannya masih tinggi minta bantuan kepada pihak jasa pembiayaan supaya harga kendaraan dinaikkan saat proses pengajuan sekitar sekitar 10%.

Semoga berguna

Artikel Terkait - Esemka, Calon Perusak Pasaran Mobil Bekas Solo

Harga Mobil Bekas Trio Jepang Yang Stabil Dari Tahun Ke Tahun

Harga mobil bekas bisa dibilang dari tahun ke tahun semakin menggiurkan saja, sebut saja aneka mobil bekas seperti Avanza, Xenia, hingga APV,.Ketiga mobil favorit tersebut mempunyai Harga paling stabil di pasaran saat ini. Bukan tanpa alsan harga mobil bekas di atas mempunyai value yang cukup tinggi di bandingkan dengan kompetitor sejenis seperti Livina, Inova, ataupun Isuzu Panther. Dengan mengusung tema mobil keluarga yang minimalis, Avanza Dkk memang bisa dibilang menjadi raja penjualan mobil bekas bebrapa tahun belakngan ini.

Bisa dibilang Harga mobil bekas ketiga gacoan dari 3 pabrikan besar ini sangat bertahan dan cenderung naik tiap tahunnya, karena permintaan pasar yang tinggi membuat bandrol dari the big three tersebut kerap kekeuh di kisaran 120jutaan untuk versi mid-end nya. Namun meskipun bisa dibilang paling laku, tetapi jangan salah lho untuk ketiga versi mobil di atas biasanya di tawarkan dalam kondisi seadanya, tentunya hal tersebut tak lepas dari para pedagang nakal yang ingin mencari untung besar dengan bermodalkan mobil “sakit” untuk di tawarkan kepada konsumennya.

Tetapi jangan khawatir, meskipun anda mendapatkan mobil murah tersebut dengan beragam kondisi..Anda bisa memperbaikinya dengan mudah, karena memang Trio mobil bekas ini sudah dikenal memiliki durabilitas dan fleksibilitas parts yang cukup murah dan mudah di temui di pasar spare parts roda 4, so bagi anda yang punya niat memiliki satu diantara ketiga mobil tersebut..tidak ada salahnya anda mencari informasi lebih lengkap mengenai ketiganya..

Semoga berguna

Artikel terkait - Simulasi Sederhana Kredit Mobil Bekas

Waspadai Mobil Bekas Murah Sebelum Anda Beli

Mobil bekas murah memang bisa menjadi suatu tawaran yang benar-benar menarik hati bagi sebagian orang awam yang mendengarnya, tetapi pahamilah maksud di balik kata murah..Karena pasalnya selalu ada saja maksud dibalik arti mobil bekas murah. Ada harga ada kualitas, mungkin itulah kata yang tepat bagi orang yang mengerti akan bandrol sebuah barang, mobil bekas yang di bandrol murah biasanya bukan tanpa sebab dan masalah lho, justru sebaliknya ada maksud tersembunyi mengapa sang penjual menawarkan barangnya dengan harga murah di bawah rata-rata. Kalao sudah begini tentunya anda harus total hati-hati dalam menyikapinya.

Mungkin sektor yang paling patut di curigai adalah bagian Mesin, kemudian Kaki-kaki, dan yang terakhir adalah Eksteriornya..Mungkin kita pun memerlukan bantuan orang yang mengerti akan kondisi mobil yang akan kita beli, kita bisa bantuan kenalan montir ataupun orang bengkel jika anda sudah bersikeras ingin membeli mobil bekas tersebut.

Sebenarnya jika anda ingin membeli mobil bekas murah dengan harga yang cukup menggoda tetapi dengan kualitas terbaik, sebenarnya anda bisa saja mencari alternative lain seperti di Balai lelang, karena disinyalir mobil yang di tawarkan disini kualitasnya bisa dibilang masih sangat cukup baik dan siap pakai. Kelebihan yang di tawarkan di balai lelang sendiri bisa dibilang hampir sama seperti yang di tawarkan oleh penjual mobil pada umumnya, tetapi untuk urusan kualitas dari mobil yang di jual di jamin masih bagus dan terawatt biasanya

So pilihan ada di tangan anda

Info terkait – Harga Mobil Bekas Trio Jepang Yang Tetap Kuat Bertahan

Jangan Kalap Dalam Memilih Mobil Bekas Pilihan

Pesona mobil bekas memang tak ada yang bisa menggantikannya dari dulu, bukan hanya soal ngomongin kualitas tapi dari segi harga, mobil bekas memang lebih rasional untuk buget yang cukup terbatas bagi sebagian orang. Mobil Bekas bisa menjadi salah satu pilihan terbaik bagi mereka yang mendambakan sebuah kepraktisan dan ogah repot. Jika di tilik dari kalimat ogah repot, maka bisa dibilang sebagian orang yang memilih mobil bekas tentunya ingin barang yang di belinya bisa segera di gunakan dan di manfaatkan, maka disitulah nikmatnya membeli mobil bekas yang siap pakai.

Mobil bekas sendiri bisa menjadi salah satu alternatif saat ini di tengah gempuran mobil baru keluaran tahun sekarang yang harganya sudah mencapai batas yang gila-gilaan. Pemerintah memang berencana mencanangkan program mobil murah untuk rakyat kecil, tapi nyatanya tetap saja mobil yang di tunggu-tunggu di bandrol dengan harga yang tinggi, maka tak salah pilihan sebagian orang berbuget tipis jatuh pada mobil bekas yang masih berkelas di mata orang awam.

Membeli mobil bekas sendiri bukan tanpa resiko lho, jika anda ingin membeli mobil bekas di sarankan terlebih dahulu pelajari dan cari info yang sesuai dengan mobil apa yang anda inginkan, atau anda bisa konsultasi dan bertanya pada orang yang berpengalaman mengenai seluk beluk mobil bekas. Jangan sampai dengan buget pas-pasan anda mendapatkan barang di bawah kualitas standar yang tak layak pakai. Karena zaman sekarang banyak sekali para penjual mobil bekas yang menawarkan barang dagangannya dengan kualitas yang buruk dan terkadang di tutupi, so jika kita tak jeli siap-siap saja kecewa…

Semoga berguna

Info terkait – Waspadai Mobil Bekas Murah Sebelum Membeli

Belajar Pola Makan Sehat 5 Kali Sehari

Menurut penelitian para ahli ternyata pola makan 3 kali sehari dengan menu utama nasi ternyata tidak sehat kerena hal tersebut memicu tingkat kadar gula dalam darah, lalu bagaimanakah pola makan yang sehat?, berikut ada beberapa tips pola makan yang sehat:

Makan pagi cukup roti dan susu. Sedikit karbohidrat saja. Hindari makan kenyang di pagi hari karena akan membuat ngantuk. Jika anda makan kenyang di pagi hari, energi yang seharusnya digunakan untuk beraktifitas malah habis ke perut anda.
3 jam setelah makan pagi, makan makanan ringan seperti roti. Setiap 3 jam, perut pasti merasa lapar
Makan siang, silahkan makan lengkap. Nasi, lauk pauk dan sayur mayur. Tapi selalu ingat : Berhenti sebelum kenyang!
Sore hari, ba’da ashar, makan – makanan ringan lagi. Snack sore seperti kolak, bubur kacang hijau, atau mungkin buah – buahan bisa jadi pilihan.
malam, makan lengkap. Usahakan makan malam 3 jam dari waktu tidur anda, agar sebelum tidur makanan telah selesai dicerna dan tidak mengganggu tidur anda.

Perut manusia setiap tigajam sekali memang akan terasa lapar maka sebaiknya anda makan tiap 3 jam sekali kecuali saat malam hari, dan datu lagi saat memakan buah sebaiknya buah di makan terlebih dahulu sebelum makan makanan berat agar mikro nutrisi dari buah di serap terlebih dahulu dan otomatis serat dari buah buahan akan melancarkan bab anda, demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang catering

Cari Sepatu Cantik Untuk Ke Pesta

Sepatu wanita untuk pesta memang banyak modelnya oleh karena itu sepatu pesta untuk wanita harus di seuaikan dengan pakaian yang di pakai untuk ke pesta agar tampil maksimal dan elegan pemakaian sepatu pesta wanita juga harus di sesuaikan dengan karakter orang yang memakainya agar orang yang memakainya bisa tampil lebih up lagi dengan busananya.

Biasanya label sekelas Christian Louboutin menyediakan koleksi sepatu ini.Kilauan cahaya luar sepatu memberikan kesan maksimal dalam penampilan saat pesta.Warna terang cahaya mendukung penampilan glamor.Model sepatu glitter biasanya memiliki model peep toe. Model ini cukup digemari karena bagian jari kaki terlihat dan cocok dipadukan dengan busana yang feminin seperti rok. Model sepatu ini juga bisa digunakan dengan busana lain, seperti celana pendek atau jins ketat.

Dengan model sepatu ini,kaki terlihat lebih seksi.Namun,tidak hanya untuk pesta, sepatu ini juga cocok dipakai saat santai.Koleksi sepatu peep toe juga cocok untuk Anda yang sering merasa panas saat mengenakan sepatu tertutup.Glitter menjadi model yang cocok untuk pesta karena warnanya cerah dan kesannya yang mewah.Apalagi saat pakai gaun berwarna hitam. Tren sepatu pesta mengikuti tren busana yang terdiri atas berbagai variasi model.

Adapun model high heel bisa dipadukan dengan desain apa pun,seperti glitter atau dengan detail bulu.Selain itu,dengan sepatu high heel, pengguna juga bisa lebih percaya diri menyesuaikan tren dan lebih terlihat fashionable.Berbagai label seperti Christian Louboutin,Stuart Weitzman,dan Dolce&Gabbana menyediakan sepatu pesta model high heel. Jenis sepatu high heel saat ini beragam.

Ada yang menggunakan bahan kulit sintetis maupun model menggunakan tali.Untuk kalangan remaja juga tersedia model sepatu flat yang memiliki banyak tali menyerupai model gladiator. Sepatu dengan detail pada heels kini diminati para pencinta fashion.

Demikian tipsnya dalam memilih sepatu pesta untuk wanita semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang toko sepatu wanita online

Ingin Creambath Sendiri Untuk Rambut Anda

Creambath adalah salah satu cara untuk menyehatkan rambut dan menghindari rambut dari kerontokan karena saat creambath nutrisi masuk kedalam rambut sehingga membuat rambut anda menjadi subur dan tentunya menyehatkan rambut anda, bila ke salon tentunya mahal harganya, namun bila anda creambath sendiri di rumah tentunya akan lebih menghemat biaya, berikut ini adalah cara creambath sendiri di rumah:

1. Pertama, Pilih krim creambath yang sesuai dengan kebutuhan rambut Anda. Sekarang krim creambath sudah sangat beragam mulai dari krim ginseng untuk menjaga kekuatan rambut agar tidal rontok, kemiri untuk menjaga kemilau hitam rambut, lidah buaya untuk menjaga mempertebal sang mahkota, hingga avokad da seledri.

2. Cuci rambut dengan sampo yang sesuai dengan jenis rambut. Ulangi hingga 2 kali untuk menghilangkan kotoran dan minyak pada rambut. Setelah itu, keringkan dengan handuk kering dan jangan terlalu keras menggosok rambut karena akan membuat rambut mudah rontok. Gunting rambut yang memiliki cabang di bagian ujung rambut.

3. Rapikan rambut dan bagi menjadi 4 bagian, setelah itu beri krim di setiap bagian rambut dari pangkal hingga ujung rambut secara perlahan. Setelah semua di beri krim, lakukan pemijatan secara perlahan pada bagian kepala untuk memberikan rasa relaksasi pada kepala dan untuk melancarkab peredaran darah di kepala.

4. Untuk menggantikan peranan steamer yang sering digunakan di salon, ganti dengan handuk yang terlebih dahulu direndam dengan air panas, lalu bungkus rambut dengan handuk dan diamkan selama 30 menit. Jika rambut Anda kering, cukup 15 menit saja.

5. Setelah itu, bilas rambut dengan menggunakan air dingin, dan beri sampo yang berfungsi untuk menghilangkan krim creambath secara sempurna dan bilas kembali dengan air hangat yang berguna untuk membuka pori-pori pada kulit kepala,

Catatan:
- Sebelum melakukan creambath sebaiknya gunting kuku-kuku jari Anda yang panjang agar saat pemijatan tidak akan melukai kulit kepala.
- Setelah rambut dibilas pada akhir perawatan, keringkan dengan menggunakan handuk kering, jangan digosok-gosokkan tetapi ditekan-tekan secara perlahan.
- Jika ingin mengeringkan rambut dengan hair dryer (Pengering Rambut), usahakan pilih yang berangin sedang (tidak terlalu panas), Ini menjaga agar rambut tetap sehat dan tidak kering.
- Jangan terlalu sering mengikat atau menjepit rambut karena akan merusak kekuatan rambut dan akan membuatnya sters dan rontok.

Demikian tipsnya bila anda ingin crembath sendiri di rumah semoga menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang penumbuh rambut

Kiat Sehat Makan Es Cream

Es Cream adalah makanan yang dingin, manis, dan lezat tentunya. saat udara panas es cream pas untuk di nikmati dan es cream tidak selalu bikin orang jadi gemuk karena banyak nutrisi yang terkandung dalam es cream, jadi anda tidak perlu khawatir untuk makan es cream berikut ini ada beberapa tips sehat makan es cream:

Sesendok Skop
Melihat es cream aneka warna dan rasa yang menggoda sering bikin orang kalap. Maka 1 skop es krim kadang terasa kurang. Karena itu sebaiknya teliti dulu jenis-jenis es krim yang ditawarkan. Pilihlah yang memakai campuran bahan yang menyehatkan seperti kacang tanah, kacang mete, kacang merah, pistachio, green tea. Makanlah 1 skop es krim saja agar tak ada kalori berlebihan yang Anda makan.

Aneka Wadah Es Cream
Menikmati es krim tidak selalu di gelas. Di gerai es krim banyak sekali pilihan seperti cone wafer, waffle, crepe, biskuit atau roti. Sebaiknya pilihlah wadah dari gelas atau gelas kertas saja. Karena wadah yang terbuat dari bahan-bahan itu juga mengandung kalori yang berasal dari tepung terigu, gula, telur dan lemak. Dengan wadah dari gelas atau kertas maka tak ada lagi tambahan kalori yang masuk selain dari es krim.

Topping atau Taburan
Es krim tanpa topping tampilannya kurang seru. Ada sejumlah topping yang disiapkan oleh penjual, aneka permen cokelat, marshmallow, kacang-kacangan, dan permen jelly. Juga sejumlah saus pelengkap; saus cokelat, saus karamel, saus strawberry dan whipped cream. Topping tersebut umumnya mengandung kalori cukup tinggi. Karena itu sebaiknya jangan menambahkan topping. Kecuali jika ditawarkan aneka jenis potongan buah segar beku.

Ukuran Porsi
Cara tepat untuk menikmati es krim jika ingin mencicipi 2-3 rasa sekaligus adalah dengan berbagi porsi dengan teman. Dalam segelas es krim bisa diisi 2-3 skop es krim dan dinikmati beramai-ramai. Karena berbagi biasanya porsi yang dimakan tidak akan banyak. Juga tak ada beban untuk menghabiskan es krim sendirian.

Rasa Varian Baru
Kini sudah banyak jenis es krim rendah lemak yang ditawarkan. Juga ada jenis lain seperti frozen yoghurt, es krim susu kedelai, shorbet, atau es puter. Cobalah untuk memilih alternatif lain selain es krim. Shorbet yang dibuat dari sari buah segar lebih menyehatkan meskipun rasanya kurang gurih.

Demikian tips sehatnya dalam memakan es cream semoga menambah pengetahuan anda.

Trik BAB Lancar Tidak Sembelit

Buang air besar adalah hal yang wajar di lakukan setiap harinya namun bila terjadi masalah susah buang air besar tentunya orang akan merasa tidak nyaman dan penyakit tersebut harus segera di atasi biasanya cara mencegahnya adalah dengan memperbanyak makan makanan berserat agar buang air besarnya lancar, berikut beberapa teknik BAB yang sehat dan benar untuk mencegah ambeien:

Duduk di toilet dengan mengarahkan badan ke depan. Istirahatkan lengan di paha dan sedikit angkat tumit kaki.
Alternatif lain, arahkan badan ke depan dengan memegang pergelangan kaki.
Usahakan rektum (jalur usus besar dekat anus) santai dan rasakan ada sedikit tonjolan yang keluar
Bibir, rahang dan mulut yang terbuka akan memfasilitasi relaksasi otot panggul yang normal selama BAB.
Tarik napas dalam melalui hidung dan hembuskan lewat mulut atau mendesis lembut lewat gigi. Ini bisa mencegah perut tidak menjadi keras.
Jika pasca melahirkan atau mengalami penurunan perineum (daerah antara vagina dan rektum), tempatkan jari-jari di luar perineum.
Setelah selesai, kembalikan kondisi otot panggul dalam keadaan normal.
Ulangi cara di atas 3-4 kali bila belum berhasil.

Demikian tipsnnya semoga buang air besar anda lancar setiap harinya tidak ada gangguan lagi, temukan info menarik tentang obat ambeien

Trik Menginap Sewa Villa di Puncak

Liburan Lebaran memang panjang, bila ingin berlibur bersama keluarga atau bersama orang yang di sayang tentunya enak bila pergi ke puncak menyewa sebuah villa dengan hawa yang dingin memang enak berada di sana sejenak reflesing menyegarkan fikiran, saat menyewa sebuah villa ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan:

Lokasi Villa
Pastikan villa tersebut mudah dijangkau oleh kendaraan dan bis wisata. Hal ini akan memudahkan kita menuju berbagai obyek wisata seperti taman wisata matahari dan taman wisata, sehingga menjadikan biaya transportasi lebih murah.

Lihat Fasilitas villa yang diberikan
Fasilitas villa sangat penting untuk kenyamanan anda. Pastikan fasilitas yang Anda inginkan ada di villa tersebut. Cari informasi, ada berapa kamar dalam villa puncak. Coba tanyakan juga apakah ada perlengkapan dapur, kolam renang, taman dan parkir. Taman yang luas cocok untuk anda yang merencanakan outbond di puncak. Parkir yang luas juga penting jika anda merencanakan untuk reuni.

Bandingkan harga villa
Kita harus jeli, apakah harga sewa villa sebanding dengan fasilitas yang ada. Lebih baik mahal sedikit dan dekat jalan raya atau tempat rekreasi seperti taman wisata matahari atau taman wisata, dibanding murah tapi letaknya terpelosok jauh. Keamanan adalah pertimbangan utama.

Demikian tipsnya dalam menyewa sebuah villa di puncak untuk liburan anda bersama keluarga atau orang tersayang, temukan info menarik tentang wisata pulau tidung

Trik Hati-Hati Parkir Mobil

Setelah lebaran Jakarta sudah kembali normal lagi, lalu lintas ibu kota perlahan kembali ramai dengan kendaraan kemacetan mulai memadati ibu kota walau belum sepenuhnya orang yang mudik kembali ke Jakarta tapi tetap bukan jakarta namanya kalau tidak macet.

Tempat parkir mulai di penuhi mobil dan motor, sebentar lagi pasti tambah penuh karena yang mudik sudah kembali pulang untuk beraktifitas di kantor tak jarang parkiran mall yang sudah sempit mobil yang di parkir jadi tergores karena mobil yang jalan menyerempet body mobil yang sedang di parkir karena semputnya lahan parkir.

Biasanya mobil yang ingin keluar dari spot parkir yang sempit di pinggir jalan tak sengaja menyerempet mobil yang sedang parkir di pinggiran karena sempitnya jalanan untuk lewat. tentunya hal tersebut menjadi masalah kendaraan yang sedang di parkirkan dan otomatis mobil yang lewat harus mengganti kerugian mobil tersebut

Mobil yang lewat harus memundurkan mobilnya agar mobil bisa keluar, mobil yang di serempet otomatis alarmnya berbunyi kencang. Ketertiban saat parkir perlu anda lakukan bila anda ingin mobil anda aman dan anda bun bisa tenang meninggalkan mobil anda di parkiran atau pun anda yang lewat tetap harus berhati hati bila melintas di parkiran agar tidak menyerempet mobil yang sedang parkir jadi anda pun tidak kena bayar penggantian, temukan info menarik tentang sewa mobil bali

Tanpa Properti Super Mahal, Pertunjukan Sulap Murah Pun Bisa Di Kerjakan

Sulap memang merupakan sesuatu yang mahal jika di tilik dari segi biaya, mengapa tidak? Untuk menjadi seorang pesulap saja kita harus mampu mempunyai beragam tools, dan peralatan yang bisa menunjang pertunjukan kita di atas panggung, oleh sebab itu jangan salah jika bayaran seorang pesulap bisa mencapai angka puluhan hingga ratusan juta rupiah sekali show nya.

Ketika biaya menjadi masalah bagi sebagian orang yang ingin mengembangkan bakat dan kemampuannya, sulap murah adalah jawabannya, lantas apa yang di maksud sulap murah?..Sulap murah sendiri sebenarnya sama saja dengan sulap pada umumnya tetapi disini si pesulap di tuntut menggunakan alat-alat sulap yang bisa di bilang sederhana alias tanpa modal jka bisa, hal yang di rasa tidak mungkin tapi bisa kita lakukan pastinya.

Mungkin yang perlu kita batasi dan kita perhatikan adalah teknik sulap yang akan kita gunakan, kita bisa mengakalli permainan sulap kita dengan memilih jenis permainan yang mengolah ketangksan dalam berpikir dan berkreasi, jika anda mengenal sosok Joe Sandy,.maka gaya pesulap seperti inilah yang perlu anda praktikan, mungkin kesulitan yang akan anda temui adalah bagaimana mengembangkan potensi pada diri kita agar bisa menjadi lebih tangkas dan pintar dalam berkreasi, karena kita tak bermain dengan menggunakan property super mahal maka salah satu yang bisa kita pelajari adalah ilmu hipnotis. Tetapi sayangnya ilmu hipnotis sendiri tidak mudah dan sangatlah mahal jika kita harus pelajari..hehehhe

Dengan Alat Sulap Murah, Pertunjukan Pun Bisa Tetap Manggung

Belajar sulap bisa dibilang gampang-gampang susah, tetapi jika kita punya keinginan tentunya semuanya bakal menjadi lebih gampang dan sederhana, banyak orang yang mengira sulap itu adalah teknik penguasaan suatu benda sulap dengan ketangkasan, padahal gak melulu koq seperti itu. Kadang yang namanya pikiran pun bisa kita jadikan salah satu sarana alat sulap kita.

Mind games atau sulap pikiran, ialah salah satu trik sulap tanpa menggunakan media alat sulap murah / mahal sekalipun, tetapi mampu menghadirkan sisi entertain tersendiri apabila si pesulap mampun membawakannya dengan baik dan tanpa celah. Sebut saja Joe Sandy, salah satu pesulap jebolan acara Tv The master adalah salah satu praktisi sulap yang ahli menggunakan media Pikiran sebagai keahlihan utamanya. Otaknya yang tergolong cerdas dan tangkas mampu mengingat dan mengkalkulasi suatu benda ataupun kondisi serta mengemasnya menjadi sebuah hiburan yang menarik mata awam yang melihatnya.

Kekuatan pikiran merupakan salah satu alat sulap murah bagi siapa saja yang ingin memiliki keterampilan bersulap tanpa mengeluarkan modal banyak sekalipun, namun jika anda ingin berhasil menguasi teknik sulap mind games, tentunya anda harus terlebih dahulu mengasah kemampuan otak anda hingga pada batas maksimal..

Semoga berguna

Di Jepang, Mesin Fax Masih Sangat Di Gemari

Jepang, salah satu Negara paling modern di dunia selain Amerika, Cina Dan Korea,.Mengapa tidak? Jepang adalah merupakan salah satu Negara yang paling kreatif dan inovatif jika menyangkut dengan yang namanya teknologi,.Beragam Teknologi dan inovasi mereka ciptakan dan pasarkan ke seluruh pelosok dunia, tetapi dari hal yang mengagumkan barusan..ternyata kalangan bisnis dan rumahan di jepang masih sangat mengemari mesin fax konvensional yang bisa dibilang cukup jadul jika di bandingkan dengan teknologi sejenis saat ini seperti Wireless Fax Machine pada umumnya.,bahkan banyak di antara penduduknya yang menggunakan mesin fax jenis ini sebagai salah satu alat telekomunikasi mereka selain telpon dan handphone.

Kenyataan ini sangat kontras sekali jika di bandingkan dengan di Amerika, yang dimana masyarakatnya kini hanya 10% saja yang masih menggunakan teknolgi Wireless Fax Machine dan 3% menggunakan mesin fax konvensional. Memang jika di bandingkan dari segi fungsi dan fleksibililtas, mesin fax merupakan salah satu teknologi yang cukup sederhana namun sangat berguna.

Bagi sebagian orang pun lebih cepat mengirim pesan via mesin fax, khususnya negara dengan tulisan tersendiri atau dirumah tidak memiliki printer dan computer. Tinggal ditulis dengan tangan, masukan kertas ke mesin fax, dan pesan sampai., tetapi sampai kapankah trend mesin fax ini akan bertahan??