Tips Perawatan Wajah Rutin Di Pagi Hari

Jika Anda terbiasa bermalas-malasan setelah bangun pagi, tinggalkan kebiasaan itu. Ketika bangun tidur, kulit wajah harus segera dibersihkan karena wajah Anda bisa saja terkena bakteri dan debu yang mungkin menempel pada sarung bantal atau seprai selama tidur dan itu berpotensi menyebabkan timbulnya jerawat dan kulit kusam. Membersihkannya dengan segera menghindarkan timbulnya flek, kerutan, jerawat dan mendapatkan kecantikan wajah yang alami.

Jika ingin wajah Anda tampak indah dan sehat, mulailah bangun pagi lebih awal dan sediakan waktu lebih kurang 30 menit untuk langkah-langkah perawatan kulit di pagi hari.

Sehabis bangun tidur, biasanya mata akan terlihat sembap dan kantong mata membengkak. Bersihkan mata dengan susu pembersih, ambil dua lembar kapas, basahi dengan air dingin dan letakkan di mata selama 5-10 menit. Anda juga bisa menggunakan kantong teh yang dicelupkan ke air dingin, atau irisan ketimun dan tomat.

Di pagi hari, kulit sedikit sensitif, terutama jika malamnya Anda begadang. Karena itu, bersihkan wajah menggunakan susu pembersih atau sabun muka berformula lembut yang mengandung chamomile dan anti iritasi. Hindari penggunaan scrub, toner maupun astringent.

Setelah dibersihkan, oleskan krim mata yang telah didinginkan semalam sebelumnya, berikan pijatan ringan sekitar mata dengan gerakan memutar. Jika mata Anda merah, berikan dua-tiga obat tetes mata, agar merah segera hilang dan mata terlihat segar.

Faktor di dalam tubuh juga tak kalah penting. Minum banyak air putih, sedikitnya dua gelas dan hindari memakan makanan yang berlemak dan berminyak. Jadi, bagi Anda yang terbiasa sarapan nasi uduk, nasi goreng, bubur ayam atau mie goreng, sebaiknya mulailah mengganti menu sarapan dengan roti gandum, telur rebus dan buah-buahan segar. Selain baik untuk tubuh, menu sarapan sehat juga bisa menyegarkan tampilan wajah dan tebarkan kecantikan wajah anda.

http://vibizlife.com/

Temukan semuanya tentang Pasang Iklan, bisnis, Iklan Baris, iklan gratis

Sehat Dengan Air Putih

Air putih, minuman yang biasa dikonsumsi kita sehari-hari mengandung banyak manfaat yang tak terhingga. Dari banyak manfaat tersebut, kami mencoba memaparkan delapan kebaikan dari air putih.



1. Memperlancar Sistem Pencernaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.


2. Air Putih Membantu Memperlambat Tumbuhnya Zat-Zat Penyebab Kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati.
Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.


3. Perawatan Kecantikan
Bila kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh pun harus benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 – 10 gelas sehari.


4. Untuk Kesuburan
Minuman air putih Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.
Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.


5. Menyehatkan Jantung
Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.


6. Sebagai Obat Stroke
Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan.


7. Efek Relaksasi
Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif.


8. Penyeimbang tubuh.
Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 – 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.

http://pesatnews.com